1ヶ月記念

今朝の体重52.6kg😊

昨日と同じですが、良い良い。

　　　　　　　

凄いなぁ～私( ´艸｀)

何が凄いって、いつもはやる気だけ凄くて、やった気になって満足してしまう私が、一ヵ月続けていることです。┌|≧∇≦|┘└|≧∇≦|┐┌|≧∇≦|┘←心の中で小躍り中ｗ

食事は毎日のこと、抜くときはあっても一日の中、どこかでは食べるでしょ。大事なものなんだなぁと今更ながら実感しています。

また健康診断のお蔭で、ｷｯﾊﾟﾘと自分の意識を変えることができました。あの結果を受けなければ今でも、アルコールをたっぷり含んだ身体だったでしょう。

これこそマイナスをプラスに変えたって感じかな。