ストレスとダイエット

ストレスを抱えていては痩せない

ストレスによる暴飲暴食

今年度に入ってからというもの、日々やりがいのある仕事で忙しくしている。

だがしかし！だ。

次から次へと起こる問題に、
対処する方法に頭を悩ませ、考え…ﾔｯﾃﾗﾚﾝｼﾞｮ！(ﾉ*・ω・)ﾉ ﾐ ┸┸ｴｲｯっとキレ、酒量が増えた。

結果、体重は初期状態に戻り（泣）
ただ定期健診の結果は問題ないということで次は１年後に受診、検査と相成りました。

しかし現在の飲んだくれた生活を送っていると次回の健康診断では…また脂質代謝異常になる可能性大！

健康診断結果の脂質代謝異常というのは、つまり…ぶっちゃけ…

痩せろぉぉぉぉぉぉぉぉ！

という体からのお達しだということです。

どこかで立て直さなければと思いつつ、出勤すれば昨日ね、とか朝一からストレスの素が舞いこんでくるわけです。

暴飲はしているけど暴食はしていない。
そう思うがよくよく考えてみれば…疲れすぎて甘いものが欲しくなり、チョコレートを(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ。

アルコールで満腹中枢が麻痺しているためか、チョコレートや何かしら食後に食べていた気がする。。。

職種的に詳しいことは書けないが、それはそれは安い給料で激しくこき使われる仕事でして。それでも大好きな職種、でも大嫌いな職場ｗｗｗこれを書いている今も、ストレスで押しつぶされそうになっている。おまけに新人指導もあるし。

立て直さなければ…立て直さなければ。
頭じゃわかっちゃいる。

失敗は成功の素。

酒量さへ減らすことができれば…
減らそう、減らします、減らす、減らすとき、減らせ！

よし！減らせ！！

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継続して飲んでます。
排便がほぼ毎日凄い量であります。
ただ疲労（疲れ）に聞いているかといえば…謎。

こちらも継続中。季節により少しずつ内容も変わっています。