脂質代謝異常と冷凍脂質制限食

健康診断で脂質代謝異常といわれ冷凍食品で「脂質制限」を行い健康的に、またストレスフリーで痩せることを目指すブログです。冷凍宅配弁当はホームからご覧ください。。

2021-01-15から1日間の記事一覧

おすすめ冷凍食品

健康診断で脂質代謝異常と結果が出て、ようやく食生活を改善しなければと思うようになりました。ではどうしたらいいのか。。。仕事上作ることができない日がある。 頭の中でいろいろ思いを巡らせ、 料理が得意じゃないし…。 カロリー計算できないし。 カロリ…

焼売セット

今朝の体重53.3kg。 いい感じです(≧∇≦*) 昨夜はこれにしました。 焼売セット250kcal。 脂質12.5g。 白米を200g食べたとしても586kcal。 お米大好きな私にはありがたい。 ただ… 添えキャベツが…解凍してもシャリシャリしてて、上手く解凍できなかった💦 これ…