脂質代謝異常と冷凍脂質制限食

健康診断で脂質代謝異常といわれ冷凍食品で「脂質制限」を行い健康的に、またストレスフリーで痩せることを目指すブログです。冷凍宅配弁当はホームからご覧ください。。

再開しよう、ぼちぼち。

再開しようと思っている運動は…
任天堂switchのfitボクシング( ̄▽ ̄)
1と2を持っているのですw

なんだ~ゲームかぁ。
そう侮ることなかれ!

短時間で冬でも滝汗ですよ。

時間があれば30分以上。
時間がないときや、あまりやる気がないときは10分とか20分を全力で。
短い時間でもカロリー消費は凄いです。

雨の日も雪の日も、寒い日も暑い日も人知れず家の中で出来るのが私的にはポイント高いです。

肩こりが改善したっていうレビューやコメントが多いですね。


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そしてこれを使っています。

以前やっていたときは物凄く汗も出て、カロリー消費したと思いますが、痩せなかったです(´・ω・`)

なぜ痩せなかったのかは、よ~く、よ~くわかっています。

大酒のみでしたので…
摂取カロリー、消費カロリー、プラスマイナス0www
痩せるわきゃない!←キッパリ