今日は休みなのでご飯を作りました。（↓一人分ではないです。） ざっくりと、煮物なら脂質は低いだろうと。 水菜と油揚げの煮物と筑前煮。 大好きな白米も１膳、贅沢ＺＥＲＯ１本とPERFECTFREE１本頂きました。 明日は遅出なので帰宅が遅くなるため、ニチレ…