脂質制限・糖質制限①

昨夜は仕事で疲れてしまい…

あえなくダウンしておりましたllllll(-ω-；)llllll

昨夜はニチレイさんのこれをいただきました。

魚があまり好きでは無い私ですが…まぁまぁ食べることができました。

魚好きな方は気にならないのかもしれませんが、

魚が苦手な私は、少しニオイがあると苦痛なんです(-"-;A

さて、世の中には様々なダイエット方法がありますが、

糖質制限はよく見聞きするかと思います。

 糖質制限、私もやったことがあります。

ゆるやかな糖質制限ですが…

正直言って苦痛でした、白米大好きな私にとっては。

外食しても(-ω-;)ウーンと悩み、コンビニでもε-(;ーωーA フゥ…と悩み。

食事を摂ることが楽しくなくなり、苦痛でさえありました。

それに、こんな食生活を死ぬまで続けるのか？と。

また元同僚で、糖質制限でめちゃめちゃ痩せた人がいました。

しかし…

申し送り中や会議でウトウトあるいは、寝ている。

昼食時も厨房に頼んで、例えば麺類なら上にのる具だけにしてもらうとか。

夜勤中は糖質の低いお菓子をバリバリ（うるさかった）食べる。

他の同僚からは陰で…

米喰わないから寝ちゃうんだよ！

痩せたけどお腹、タルタルになってるよ！

などと言われておりました。。。

仕事にも支障が出ていたので言われても仕方のない部分も。

現在の職場でも、白米を少ししか食べない方がいます。

でも、痩せてない、痩せない。

ここで(-ω-;)ウーンと私は思った。

白米を減らしても痩せないこの方たちをみていると…

糖質制限なんだかなぁだな、と。

つづく…。