脂質代謝異常と冷凍脂質制限食

健康診断で脂質代謝異常といわれ冷凍食品で「脂質制限」を行い健康的に、またストレスフリーで痩せることを目指すブログです。冷凍宅配弁当はホームからご覧ください。。

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食生活改善

今朝の体重54.4kg。

55kgには戻らなくなっている。

１ヶ月に1kgペースで緩やかに落ちてくれるといいなぁと思う。

若くは無いのでね、シワやたるみは増やしたくない(￣▽￣;)

本日のお弁当は、

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昨日と変わり映えしないけど、

ズボラ、不器用な私は毎日ほぼ同じになってしまう💦

自分用だし飽きないから良しとしてる。