2021-01-04 気にしない! 食生活改善 今朝の体重54.6kg。 体重は気にしない事も無いけど、一喜一憂しない様にしている。 昨夜は 肉じゃがのジャガイモが、ちょっとへにゃへにゃでしたが💦 全体的に薄味だったけど、まぁ美味しく頂きました。 そして今日は遅出なのでお弁当を作ってと。 卯の花、高野豆腐の煮物と、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、柚子胡椒チキン(ローソン)をオリーブオイルで炒め中華味に。 カロリーを気にしない事も無いけど、ざっくり頭の中で計算して。