変則勤務とダイエット 不規則な生活 食事時間がバラバラ 変則勤務だと日々食事時間が違ったりする。そこに夜勤が加わると、も~大変。一食食べてから次、食べるまで時間が結構空いてしまうなんてことになる。場合によっては水分補給すらままならない。 早出…
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