脂質代謝異常と冷凍脂質制限食

健康診断で脂質代謝異常といわれ冷凍食品で「脂質制限」を行い健康的に、またストレスフリーで痩せることを目指すブログです。冷凍宅配弁当はホームからご覧ください。。

2021-01-09から1日間の記事一覧

帰宅が遅い今夜は…

遅出の日は帰宅が遅く作る気力がないので… 今夜はニチレイさんのこれにしました。 223カロリーです。 勿論?贅沢ゼロもPERFECTFREEも飲んでますヾ(≧∀≦)ノ

ストレスフリー。

今朝の体重53.8kg。 12月23日からニチレイさんの脂質制限食を食べ始め、アルコールも減らした。 本日19日目で1.3kg減。 白米もしっかり食べ、外食する時は脂質の少なそうなものを食べ。 アルコールも減らしたけどやめてはいない。 (ŏ﹏ŏ。)うー食べたいけど…